Lady Night - Thema Ernährung

Eine ausgewogene Ernährung ist ein wesentlicher Bestandteil für ein gesundes Leben in jedem Alter. Sie versorgt den Körper mit wichtigen Nährstoffen, kann zur Reduktion von Krankheiten beitragen und fördert unser Wohlbefinden. Aber, was ist eine gesunde Ernährung? Auf diese Frage geht Andrea Schwyn von der KochLust in Thundorf ein. Der zweite Teil bringt den Teilnehmerinnen das Thema Fasten näher.